La tarde quieta como derecho propio: qué nos enseña la rutina de Luli Fernández

Hay un momento del día que casi nadie defiende: la sobremesa, el rato sin obligaciones, la hora en que no hay que estar en ningún lado. Si te cuesta imaginarlo, la rutina que cuenta Luli Fernández puede servir como punto de partida. A los 38 años, la modelo y conductora decidió que esos huecos no se llenan más, y esa fue, dice, la transformación más concreta de su vida después de separarse tras 14 años de pareja.

La jornada arranca a las seis de la mañana en su casa de Recoleta, con el desayuno de Indalecio, su hijo de siete años. Mientras llega la persona que la ayuda en la casa, arman juntos el lunch escolar y conversan antes de subir al auto. El trayecto hasta el colegio, en Vicente López, lo hacen con música de fondo, en ese ida y vuelta corta que muchas familias neuquinas reconocerán como propio.

Cuerpo, nutrición y un equipo terapéutico que ella misma eligió

• Musculación con profesor tres veces por semana, con seguimiento nutricional.
• Terapia tradicional, terapia neural, constelaciones, biodecodificación y registros akáshicos.
• Consultas habituales con una astróloga y una numeróloga para decisiones personales y laborales.
• Tardes sin agenda cuando Indalecio está con el padre: serie, mate y sus tres perros.

El trabajo ocupa el resto del día. Conduce un ciclo de entrevistas para una plataforma digital que arrancó con mujeres y este año sumó una edición dedicada a varones, producción que le valió una nominación a los premios Martín Fierro. Lo notable, según cuenta, es que durante años el trabajo funcionó como refugio y su agenda no tenía pausas. El cambio no pasó por trabajar menos horas, sino por dejar vacíos los espacios entre una cosa y la otra.

“Hoy me doy cuenta de que necesito mucho menos para ser feliz.”Luli Fernández

Desde que vive sola con su hijo, describe que el vínculo se profundizó. Los miércoles y sábados que Indalecio pasa con el padre, ella sale con amigas. Cuando cuenta su recorrido, queda flotando una pregunta útil para cualquier lector que esté atravesando un cambio personal: qué ajustes en la rutina le resultaron más útiles en el momento más difícil, y cuáles mantuvo una vez que la tormenta pasó. Sobre eso, los especialistas suelen coincidir en algo básico: no hace falta copiar la lista completa de actividades que adoptó Fernández, sí vale quedarse con la idea central, que es distinguir entre llenar la agenda y sostenerse en el día.

Conviene aclarar que el caso combina rutinas físicas con un abanico terapéutico amplio, parte del cual pertenece a disciplinas no respaldadas por evidencia científica robusta, como la biodecodificación, los registros akáshicos, la astrología y la numerología. Para alguien que esté pensando en sumar herramientas similares, la recomendación práctica es conversar antes con un profesional de la salud mental matriculado, sobre todo si se transita una separación o un cuadro de ansiedad. Las tardes quietas, en cambio, no necesitan receta: a veces, mirar una serie con mate y sin culpa ya alcanza como punto de partida.